范冰冰脚踝超细!比林允还瘦一圈?

来源:瑞丽网  编辑:莉莉  4-27 15:58

 

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Part1极其普通的空气刘海贴上范冰冰的标签,就酱火了呢?

是什么样的诱惑,能让气场强大的范冰冰剪了刘海拗造型?要知道刘海剪掉容易打理难,如果造型没成功还会瞬间吃土……

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范冰冰自拍新造型,空气刘海看上去……这感觉……挺普通的呀~

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跟乔妹的空气刘海完全不搭边,范冰冰的刘海感觉更符合国内校园纯情风,难道是又想减龄了?

 

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其实,范冰冰的空气刘海表面很普通,还是暗藏了很深的心机哦!

从一个资深编辑(捂住脸,假装很专业)的角度看这款发型,它是为范冰冰量身打造的。

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Why?因为范冰冰的脸型有些偏倒三角脸,所以她更适合气场强大的五五发线、四六发线露出额头的披肩发,所以偶尔的假发+刘海造型效果都是一般般。

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BUT她近期剪的这款刘海比乔妹的空气刘海更厚重一些,发量多一些,刘海最短的地方停留在眉峰的位置,眉峰至眉尾之后的刘海会有一个层次感,所以这款刘海造型就是马尾刘海也叫“几何刘海”,它更适合扎马尾发的女生来梳理哦!

 

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几何刘海就是从眉峰至眉尾的地方打造刘海的层次感,一直延伸至太阳穴的位置,可以修饰女生的脸型。对于发量较少,太阳穴位置较空的女生特别适合。而范冰冰的脸型刚刚小编有说是偏倒三角的脸型,所以剪了这款几何刘海线当太阳穴的位置被遮挡住后,瞬间让她的脸型变为标准的锥子脸。

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哇~可见剪对了刘海,瞬间瘦小脸,真滴很腻害哦!

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不知你有没有发现,范冰冰一直嚷嚷着喊减肥,这效果时好时坏的!小编也是拿着放大镜盯着,发现了微胖女神范冰冰真的特别会!藏!肉!因为她把微胖的肉肉都藏在了长长的礼服内,只露出骨感的脚踝以下……

以上精辟总结:超级小颜的锥子脸&超级骨感的脚踝=瘦美人!!!

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如果你是减肥困难户,那么就跟范大女神学习这招骨神级的显瘦大法吧!

 

Part2 划重点|骨感美都是从脸看到脚 这组整形级组合明星示范给你看!

用刘海修饰出小锥子脸,再拥有骨感的脚踝,相信我,绝对媲美真瘦子。小编开始给你扔栗子!

猜一猜,脚踝酱紫的她们,是胖是瘦↓↓↓

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接下来,揭晓谜底啦!

 

图1 Elle Fanning↓

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上半身很骨感,然而下半身连着脚踝都有些粗壮,如果单看脚踝一定会认为此女是胖纸吧!

图2 宋慧乔↓

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乔妹真的很会藏肉啊!自带婴儿肥的她,只有脸和脚踝显骨感!把全身遮挡住,只看脸&脚,这绝对是骨感妹纸啊!

 

图3 范冰冰↓

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你一定不会想到,微胖女神范冰冰的脚踝居然这样纤细,所以平时重要场合她都是将身上的肉肉隐藏,只露头&脚,让人误以为她瘦身成功啊!

图4 陈妍希↓

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对,全身肉肉的陈妍希居然脚踝是纤细的,所以只需遮挡脚踝以上,就会很显瘦。

 

图5 高圆圆↓

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你一定不会想到,高圆圆也是臀腿丰满的女神之一啊!但她特别会拗造型,所以只露脸&脚踝才我们一直觉得她就是瘦女神!

图6 蕾哈娜↓

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小天后蕾哈娜的脚踝也是超级纤细,配上这标志的小V脸,谁能想到她会有着这样过于丰满的身材呢?

 

图7 林心如↓

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上身纤细的林心其实也是腿上有肉滴哦!同样她也比较会造型,看这紧致的小脸与细细的脚踝是不是非常显瘦啊!

图8 Kate Mara↓

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细细的脚踝真的可以减弱不完美的腿型,Kate Mara就是很好的例子。

 

在生活中,也有很多女生属于身材骨感,但是脚踝略粗,所以会显得整个人很沉重。比如林允、杨紫、吴昕↓

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林允的腿是比较粗壮的类型,所以虽然脸很小了,但是因为脚踝不是纤细的类型,整个人会像少女壮士。

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杨紫也是上身骨感,下半身较为肉多的类型。如果脚踝比较纤细的话,标准身材的她会很完美,然而因为脚踝略粗,稍稍多了二两肉就会显得人很沉重。

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吴昕的腿一直都很有话题感,因为真的是粗壮的小腿啊!不仅腿粗连脚踝都一样跟着大一圈,脸再小也解救不了小粗腿的命运啊!

 

脚踝,你为何会如此粗壮?

看了这么多明星举例,我们知道骨感的脚踝可以决定胖子的瘦美人生!然而为何有些人明明全身瘦成骨感美,偏偏是个粗脚踝呢?

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抛开与美相关的角度,我们从健康的角度说脚踝的粗细可以判断一个人的身体素质哦!

1纤细的脚踝

说明这个人的体质不错,先天的肾气足,奔跑跳跃的能力都很赞,而且还是一个不知疲倦,乐于操心爱做事情的人。

2粗粗的脚踝

说明这个人很有可能是气血肾气不足,动不动就感到浑身乏力,特别容易疲劳,平时很爱犯懒,做事情的积极、主动性比较差。

3偏粗的脚踝

从小到大脚踝都是偏粗的人,这类人群一般属于先天不足,后天营养不良,身体一直小毛病不断,累不得、气不得、身体经常很虚弱。

4慢慢长肉变粗的脚踝

当你发现脚踝处慢慢的长肉变粗,甚至浮肿水肿的时候,那是身体整体机能衰退的一个前期征兆。由于血液向下运行的速度和力量不够了,脚踝处已经有淤堵或发生不顺畅的情况了。这时需要补充气血,让血脉运行加快,脚踝处的淤堵减轻,循环通畅后,才有可能从根本上慢慢的恢复正常,不再变粗水肿。

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通过以上的划重点,关于脚踝的粗细,我们终于找到原因了!酱紫就可以调整自己的身体素质,改善变粗的脚踝啦!

 

Part3 搭配了骨感脚踝,你的微胖人生才能开启瘦美模式

对于微胖女生又怕节食、又怕挨饿,那就练就骨感脚踝再搭配修饰小脸的发型,假装你很瘦吧!

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1 N多人都在烦恼脚踝的粗壮

不搜不知道、一搜吓一跳,小编只是随便发了一条关于如何减脚踝的话题,就跟出一连串的网友答复,原来关于脚踝粗壮困扰的女生真的很多呢!而她们因扰的问题也真的字字扎心了!

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2想要骨感脚踝最大的难点是……↓

想要骨感的脚踝,血液循环是重点。

由于人体的构造及地心引力的影响,我们身体的毒素通常都会累积在下半身,如果下半身的关节、淋巴、血液循环通畅,毒素就能顺利排出,否则毒素积累就会造成脚踝粗壮,严重一些的变成下半身水肿肥胖。

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阻止你拥有骨感脚踝的难点一:不重视双脚冰冷现象

双脚冰冷是因为脚部血液循环不良引起的,同时血液循环不良就会令脚部浮肿,让脚踝处变粗变胖,特别是整天坐着办公的女生,更容易忽视这个问题。

阻止你拥有骨感脚踝的难点二:在脚部浮肿的状态下就寝

脚踝是身体最容易浮肿的部位,同时也是最容易被我们忽视的部位,许多人在脚部浮肿的状态下就寝,很容易令脚踝处脂肪堆积。所以,当脚部浮肿了,需先消除再就寝,这样可以防止脚踝处变肥胖。

阻止你拥有骨感脚踝的难点三:走路时拉扯后脚跟

走路时拉扯后脚跟也是阻止你拥有骨感脚踝的难点问题之一,因为这样的走路姿势完全没有运动到脚部肌肉。当你运动到脚部肌肉时,可以促进血液循环,帮助废物的排出,预防脚踝变粗。因此想要运动到脚部肌肉就要在走路时将脚抬高,才能避免脚踝变粗。

 

3这样做,实现细细的小脚踝

这三个方法,对于下半身容易水肿的女孩,非常适合哦!不仅能让脚踝变细,血液循环也会变好呢!

动作1 坐着转脚踝

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可以先坐在地上或床上,将左脚的脚踝轻放在右腿膝盖上,再将右手的手指插入左脚的脚趾缝中,左手自然地按住左脚的脚踝将脚尖拉向自己,使得小腿和脚底板呈一直线,开始大幅度地转动脚踝;顺时针五次,逆时针五次;最后将脚尖往小腿方向,反折到极限;换另一只脚重复以上步骤。

 

动作2 站着转脚踝

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双手叉腰右脚往左前方伸出,脚尖往内侧压,接着将脚尖往上提以顺时针、逆时针,各绕三圈;最后再将脚尖往下压,画圆;换另一只脚重复以上步骤。

 

动作3 躺着转脚踝

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平躺在床上,双手自然放在身体两侧放松身体,将双脚脚尖向下绷直,再将脚尖向上绷直。接着将双脚脚尖向内侧绕圈三周,再侧外侧绕圈三周。可在睡前重复以上动作4组。

 

4你造吗?高跟鞋也是粗脚踝的暗黑杀手!

每天穿着漂亮的高跟鞋,会让脚踝的淋巴结出现堵塞或不通顺,因此,到家后的按摩很重要,能够帮助理顺淋巴结消除浮肿。

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当脚踝上的肌肉很硬的话就会显得脚踝特别粗,因此我们按摩脚踝及上半部分小腿来缓解脚踝上的肌肉。

用手指和大拇指捏揉小腿三分之一到脚踝部分的肌肉。三分钟后,用大拇指向下方推揉这部分的肌肉,也是三分钟,然后换腿做。

 

5网友实录,有图有真相的支招秘籍

看了这么多的干货,粗壮的脚踝真的会变细吗?小编给你网罗了网友真人实例瘦脚踝的技巧,一起看看有图有真相的秘籍吧!

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小编有话说:

瘦脚踝是一个需要坚持打卡的运动,虽然只是一个小小的身体部位,但却是决定着你的身材好坏的一个基点。

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如果你不想疯狂的甩汗瘦全身,那么不妨用循序渐进的瘦脚踝动作假装你很骨感美吧!

标签: 脚踝 刘海 范冰冰 身体 脚尖 造型 空气 血液 浮肿

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