吴昕治好了亚洲最典型显胖身材?瘦成麻杆的钟楚曦都不得不服

来源:瑞丽网  编辑:刘思童  5-10 16:15

 

不知道你们是不是,反正小编我是被北京大学生电影节上的钟楚曦刷了屏,没想到连杨幂、周迅都被她盖住了风头。荣获最佳新人奖的她还真是春风满面,笑得像个孩子一样开心。

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只不过这次楚曦身上这条针织吊带裙还真是选错了。明明是大长腿人设,却变成了胯宽的“大白梨”。

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热爱运动的她,私下在微博上也说自己是“金刚芭比”。由于自幼学舞,所以保持了纤细的四肢线条,但却可以明显看出胯部和大腿因为长时间的力量训练而变得结实。

 

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在穿着包身礼服时,由于纤细上身的对比让宽胯变得更加显眼,当然也有身高和大骨架的因素。

 

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但裙尾是散摆的鱼尾裙则不同,包身与散摆的对比很好的修饰了宽胯,下垂的散摆更是增强面积感,吸引视线,忽略了原本明显的胯部。

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其实梨形身材在女星中的覆盖面真比你想象中的要大!不仅仅是钟楚曦,上半身瘦甚至骨感,下半身胯宽大腿粗而显胖的女明星也比比皆是。

 

女明星圈原来有这么多梨形身

高圆圆

高圆圆虽然是当之无愧的气质女神,但作为北京大妞儿,高圆圆可是梨形身材的典型代表。平时穿裙子看不出来,但一穿短款上衣+紧身裤装就原形毕露了!

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那高圆圆是如何骗过大家的呢?靠的就是对下装的选择。阔腿裤不光遮住了“粗腿”还让纤纤细腰凸显了出来!

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吴昕

别看吴昕如今的衣品已经直线飙升,身材也苗条了不少。但即使穿了最遮臀的A字裙,小腰大胯的“真梨”体格还是难以掩饰。

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吴昕最会用长裙来掩饰自己的梨形身材。长久以来小粗腿的名号可不是盖的,在腿部扬长避短的经验方面,吴昕从没输过!

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图片来源于吴昕微博

 

邓紫棋

皮裤小女王在最新的演唱会上竟然无限放大自己的梨形身材,不穿皮裤改穿皮靴的她也向大家展示了胯宽腿粗到底什么样!

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其实邓紫棋个子小小的骨架自然不算大的。只要合理的规划好穿衣,注重上半身的收身曲线,露该露的地方,就能变成真女神!

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范冰冰

本不想在这里提到已经蜕变成“瘦子”的范冰冰。无奈范爷真的太有代表性了,曾经参加盛典的礼服统统暴露身材弱点!

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而如今的她更喜欢用提高腰线弱化腿部曲线的方法来掩盖梨形身材,不过真瘦了也是随随便便拍出大片的一大原因啦!

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都说自己是梨形?到底什么是梨形身?

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所有身材中,编编觉得梨形身材最吃香却也最悲剧。吃香的是拍半身照时连图都不用修,悲哀的是一到露腿的夏季就欲哭无泪,显胖指数疯狂飙升!不过很多人都不能知道自己是不是真正的“梨形身材”。下面小编就带你们找到鉴别方法。

鉴别真梨形身材最重要的是看三条线:

肩线、腰线、胯线

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具体鉴别方法是:穿紧身衣站在镜子面前,如果胯臀宽度明显大于肩和上胸围宽度,基本就是梨形身材。

这里举个例子:

单看蒋欣的臀胯是很宽的,如果只把注意力集中在局部,她很容易就会被判定为梨形身材。但看整体的话,其实她的肩也很宽,而且宽度并没有小于臀胯,所以蒋欣并不是梨形身材。

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穿衣就能纠正的梨形身你还怕吗?

其实梨型身材并不可怕,有些事情光靠衣服就能解决,有什么可懊恼的!

范冰冰

穿阔腿裤的范冰冰 VS 穿直筒裤的范冰冰

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露大腿的邓紫棋 VS 穿高腰阔腿裤的邓紫棋

 

Kristina Bazan

穿A字连衣裙的Kristina Bazan VS  穿浅色紧腿裤的KristinaBazan

Jeanne Damas

穿A字裙的Jeanne Damas VS 穿裤装的Jeanne Damas

没想到吧,同一个人竟然能因为穿着的不同而有如此夸张的变化!看来对于“梨女”来说服饰之重要不可小觑。

 

梨形身材有哪些单品不可碰

1 包身铅笔裙

包身铅笔裙可以说是胯部曲线突出的“梨形女孩”的第一禁忌了!尤其是那种紧身针织材质,一不小心就让你又矮又宽!

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2 直筒裤

相比较紧身的leggings而言,直筒裤比铅笔裤还要可怕,尤其这种不露脚踝的,看起来腿和胯一样宽阔。

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3 高腰灯笼裤

别以为有了“高腰”为你保驾护航你就可以高枕无忧了。这款扩大臀部弧度的高腰灯笼裤能让你的中段更加膨胀!

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4 超贴身材质

比较贴身的材质是胖人的禁忌,对于瘦瘦的梨形女孩同样是碰不得的,尤其是裤装,会让你的下半身呈现非常夸张的三角形!

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5 腰臀部明显装饰单品

最后要说的是这样的“有设计感”的单品!不可否认它能让你看上去个性十足,但对于本就是“弱势”的下半身来说,还是别那么吸睛的好!

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梨形身材穿衣攻略

1通过上装调整身材比例 弱化臀部宽度

把上半身的宽度穿出来也能有效修饰梨形身材。我们最常见的一个方法就是“上松下紧”的穿法。

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如果夏天想尝一下露肤的滋味,一字肩的款式你值得拥有,露出肩部看上去能拓宽肩部的宽度,从视觉上可以平衡下半身的宽度。

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用比较有设计感的一字肩单品更是能够起到视线转移的效果,在接下来的一part编编会详细说明。

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2突出上身转移下半身视线  

通过穿衣将亮点放在上半身,来减弱下半身的存在感。这种弱化下半身视觉侧重的办法真的十分有效!

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给上半身选择明亮的色彩是视觉转移的第一招!这样穿不光能让人的视觉注意力放在上半身,而且还能修饰梨形身材实力显高~

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刚刚说梨形身材不适合选择有设计感的下装,喜欢标新立异的小梨女们可以试试在上装方面大开脑洞!选择有设计感的上衣也能转移视觉的重点。

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 3 选择修饰线条的下装

露腰A字裙

为什么这里要强调露腰呢!因为不露腰就一点不能利用梨型身材中最完美的上半身优势了!

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你可以选择优雅简约的A字排扣裙,或者其实如果你臀不是很翘的话百褶裙还能给你减龄不少!

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九分喇叭裤

必须要说喇叭裤并不是梨形身材的避风港,尤其像图中这种贴身的超长喇叭裤!

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真正明智的“梨子们”还是多试试九分长度的喇叭裤吧。不仅能让纤细脚踝得以加倍放大,还能起到增高作用。上半身试试宽松一点的款式吧!

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开衩铅笔裙

看到这张图想必你就都懂了,小编还是跟你说说铅笔裙的正确打开方式吧!

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倒不是说梨女们就要告别铅笔裙一步裙等通勤好物了,你需要稍稍给它加点设计——开衩。这小小的改变就能让你的下半身宽松不少,修饰曲线。

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裙式阔腿裤

这里要进行一下对比。阔腿裤对梨形身材超友好你们都知道,但是千万谨慎选择哪种直摆阔腿裤!正确的选择是裙型款式~

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除了长裤之外,短裤部分也要选裙型款式。给自己的大腿留一点松量更是至关重要!

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刚刚好肥度烟管裤

过宽或者过紧的烟管裤实在是不适合梨子们的腿,更别提加上格纹这种夸大腿型的图案了!

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正确的选择是微微有点松量的烟管裤,那这个松量怎么界定呢!你只需看看裤子会不会包住你的腿,或者是穿上之后褶皱会不会太多就是了!

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入夏临时抱佛脚!下半身急速甩肉进行时

“梨子们”的目标当然是下半身变瘦了!可是你有没又发现,为什么自己运动了那么久,上身越来越瘦,下身越来越胖?

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正确的梨形变身计划

多做温和有氧,找对方法,全身减脂

多做拉伸,让你平衡肌肉,完美线条

上身做力量训练,中和整体比例,提升气质

小编给你准备了一套可操作性强的健身动作

专门针对腿部腰部臀部的赘肉哦~

1 热身运动:下蹲(3分钟)

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身体站直,两脚分开,与肩同宽,脚趾向前,手与肩同宽,向前伸直;运动时身体前倾屈膝,慢慢蹲下,再缓慢上升站直。记得膝盖始终保持与脚趾同一方向,膝盖前移不要超过脚趾,不要弓背!

2 弓箭步下蹲(5分钟)

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锻炼部位:大腿和臀部,臀大肌,腘绳肌和股四头肌

两脚成弓箭步,脚趾冲前,上身直立;运动时后膝盖慢慢下沉,后脚脚跟离地,再缓慢上升至起始姿态。注意!髋部不要扭动,要保持身体平衡~

 

3 屈膝下蹲(5分钟)

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锻炼部位:大腿和腰部

身体身体直立,将重心移至右腿,保持脊柱正直。呼气时缓慢屈膝向后面抬起左脚下蹲,做转体,然后慢慢回复到起始状态。重复10-15次。换右腿。

4 深蹲开合跳(5分钟)

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锻炼部位:大腿和臀部,臀大肌

两脚分开直立,向上做小跳运动,注意开合跳时脚尖一定要绷紧!

标签: 身材 梨形身材 单品 选择 大腿 单品推荐 推荐 自己 铅笔 阔腿裤 吴昕 臀部 运动 阔腿

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