水原“展肩杀”完胜石原 美肩真的可以如此加分!

来源:瑞丽网  编辑:莉莉  5-15 08:57

 

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虽然十元长相偏甜美系,而水原走的是高冷酷感style,看起来是完全不同的美人风格,但站在一起的时候,我们还是能明显看出,水原的肩膀又平又直,而十元虽然笑容甜美,但却有一点溜肩和含胸,这样一比,十元真的输啦。

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水原“展肩杀”完胜石原↑

 

美肩真的很重要

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又平又直的美肩究竟有多重要呢?它不仅能让你看起来精神挺拔,还能为你的优雅气质加N个分,而一旦变成了溜肩和塌肩,也许再美的女星也会变成老太太呢?

刘亦菲溜肩拉低气质分

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娱乐圈中最出名的溜肩女星之一,就是刘亦菲了。神仙姐姐虽然颜值超高,但是溜肩的缺陷非常明显,特别是穿礼服的时候,这让神仙姐姐的气质大打了不少折扣。

董洁溜肩也被神吐槽

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气质美人董洁的溜肩也比较严重,已经快成了三角形,显得整个人垮垮的,甚至有网友吐槽可以在上面滑滑梯了。

 

大女神汤唯也有溜肩困扰

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气质女神汤唯也饱受溜肩的困扰,整体冷美人气质也因为溜肩而有所减分,实在是遗憾得不行。

周冬雨也有明显溜肩感

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鬼马精灵周冬雨的溜肩也颇有些明显,这让她看起来精气神不足,影响气质和神态。

 

美肩,到底有多重要呢?

拥有又平又直的美肩究竟有多加分呢?这些女星还真可以现身说法。

美肩专业户-刘雯示范

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超模刘雯就是标准的平直美肩,看起来挺拔而充满气质。

 

美肩专业户-倪妮示范

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同样是娱乐圈的美肩专业户,倪妮从不吝啬秀出自己的肩膀,这为她增添了N多优雅气质。

美肩专业户-Angelababy示范

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AB的肩膀也是又平又美,脖子的线条也很好看,两者相搭,看起来非常舒服。

 

美肩专业户-刘诗诗示范

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刘诗诗是学芭蕾舞出身,自然也拥有气质美肩,可以从容hold住各种大牌衣服。

美肩专业户-佟丽娅示范

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佟丽娅也是美肩和美颈相搭两相宜的好例子,仪态完美,确实比许多溜肩女星要好很多。

 

平肩&溜肩 区别差在哪?

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平肩的肩膀,可以很大程度上改善人的气质,让人显得更加挺拔。

而溜肩是指人的肩部与颈部角度比较大,主要原因有肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力,使锁骨和肩胛骨远端下垂。

其实只要坚持用合适的方式锻炼,也能矫正哦。

改善溜肩诀窍Step1

在进行改善运动之前,一定要做好热身运动,以防运动损伤。

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Step1:站直后,双腿微微打开,手臂伸直,向前和向后分别画圈,重复20次。

 

改善溜肩诀窍Step2

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保持下身姿势不变,手臂弯成90度,向上举起,再向下伸展,重复20次。

改善溜肩诀窍Step 3

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双手撑在瑜伽垫上,脚尖点地,腿部曲成90度,保持小腿与地面平行,静止不动,保持20秒。

 

改善溜肩诀窍Step4

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双腿微微分开,身体向前倾,双手抓住哑铃向旁边举起,重复20次。

改善溜肩诀窍Step5

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站直身体后,双手抓住哑铃,用力想上举,重复20次。

 

改善溜肩诀窍Step6

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身体平躺在瑜伽垫上,双腿曲起,双手抓住哑铃,向上举起,重复20次。

改善溜肩诀窍Step7

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站直身体后,双臂弯曲,抓住哑铃,交替向上举,重复20次。

 

漂亮的“展肩杀”,你也可以拥有!

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只要坚持锻炼,矫正姿势,你也可以像水原一样拥有完美“展肩杀”哦,快来试试吧!

标签: 气质 诀窍 专业 水原 示范 女星 双手 肩膀 身体 哑铃

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