昨晚吃的宵夜报应在脸上,吴千语教你急救消肿!

来源:瑞丽网  编辑:实习11  4-24 14:18

 

昨晚一个没忍住,

吃了炸鸡、泡面,

喝了啤酒、可乐,做宵夜。

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结果今天起来,

脸肿得跟猪头一样。

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要怎么出去见人呢?! 

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相信不少人跟瑞酱一样,

都是属于易水肿体质。

如果作息不规律、饮食不规律,

第二天就像失恋大哭过后:

肿肿肿! 

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其实,

很多明星也有这方面的困扰。 

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例如:

阿佘,

前一天吃了泡面,

第二天起来也是会水肿。

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就连00后的娜比,

也逃不过早起的大肿脸。

而可怕的临时性水肿,

到底要怎样才能迅速在上妆前消肿呢? 

 

三分钟急救法

瑞酱平时自己的迅速消肿方法是喝黑咖啡。

每天早晨喝完一杯水之后,

会直接再喝一杯无糖无奶的黑咖啡,

几分钟迅速消水肿。

但是,

并不是每个人的肠胃都能接受,

在不吃任何早餐的情况下,

空腹喝咖啡,

这样空腹喝咖啡容易刺激胃酸分泌,

伤害肠胃功能。

肠胃不好的小仙女,

瑞酱不建议这么做噢。

那还有什么好办法?

让我们来看看这些明星是如何做的吧!

佘诗曼

冰敷

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利用热涨冷缩的原理,

用冰水刺激皮肤,

瞬间消肿。

依瑞酱看,

不仅仅是消肿,

还能瞬间清醒呢。

 

张雯

四步按摩消肿法

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STEPS1

擦完精华之后,

打开双手,

从下巴往上,

把整张脸往上提,

力度稍微大一点。

2

STEPS2

双手从下巴外部轮廓往发际线方向上提拉。

3

STEPS3

在脸颊法令纹附近打圈按摩;

4

STEPS4

打开双手,

向着太阳穴方向提拉,

然后顺着淋巴往下排。 

 

祝绪丹&胡冰卿

美容仪来帮忙

如果懒得自己用手按摩的话,

也可以像祝绪丹和胡冰卿一样,

借助美容仪器按摩棒来快速消水肿。

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试用美容仪器按摩,

可以参考吴千语的手法。 

首先记住三个部位:

脸颊,额头,脖子。

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然后从脸颊开始,

由下往上不断地提拉。

可以选择小一点的按摩头,

能更好的顾及到眼睛周围。

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再从眉心开始,

往发际线方向提拉。

可以促进脸部的血液循环。

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最后,

不要忘记脖子。

颈部周围是有非常多淋巴的,

一定要疏通开,

这样血液才能更好的循环,

也可以更快的改善水肿。

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除了急救型的消水肿方法,

在日常生活中,

我们也可以通过饮食的方式来改变水肿状态。

 

董璇

去水肿茶

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众所周知,

薏仁是最能祛湿消肿的食物。

但是单独喝薏仁水对女性来说太寒凉了,

董璇就加上红豆/赤小豆一起煮水喝,

从根本上改善体内湿热水肿体质。

 

阿娇

消水肿要从控“水”开始

阿娇

阿娇真是拼了!

从饮食、护肤、到生活方式,

各方面统统都不放过!

尤其要注意睡前不喝水这条,

晚上循环系统也要休息,

没有白天那么快速,

把体内多余的水分排出去,

所以睡前喝水容易导致第二天水肿。

大家切记哦!

 

景甜

懒人饮食

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景甜的终极懒人食疗消水肿法,

就是直接喝消水肿的保养品。

简单便携,

走到哪喝到哪,

随时消肿。

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急救消肿法虽然很有效,

但是瑞酱还是希望各位小仙女们,

为了自己的健康,

减少吃宵夜的次数,

白天多喝水排毒,

抽时间多按摩多运动,

调整作息、饮食,

从根本上改善易水肿体质哦。

标签: 水肿 消肿 按摩 饮食 急救 提拉 咖啡 TEP 自己 PS

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