我帮你们试了最新的断糖减肥法,3天减5斤这也太好瘦了吧

来源:瑞丽网  编辑:大涌  7-29 14:18

 

昨天,约好姐妹一起去蹦迪,发现,妈耶,这小妖精怎么瘦了这么多!?

心情很差,掐着她的小蛮腰,瑞酱一整个人,都酸成了柠檬!

于是狰狞着咆哮:为什么!?瘦这么多这么好的事儿居然不带上我!?

仔细盘问细节才知道,她放弃了面包、土豆、意面、米饭、糖、咖啡因、芒果、榴莲,还有我们共同的最爱——芝士奶茶!

一个月瘦了11斤,果然,牺牲巨大!

但,她信誓旦旦说,这“断糖”法,能瘦能抗老还让皮肤变好。

SO,当我手里攥着逼问出来的低碳水断糖减肥法,看着她不见痘痘的嫩皮子,还是真实的心动了!

想瑞酱之前尝试了那么多减肥法,从轻食到果蔬轻断食,从吃肉减肥到红薯减肥,

哪一样不是狡猾的反弹回来,就是让你空着肚子,整天暴躁到想和陌生人干架,

如果只是断个糖,好像还是可以接受的,

毕竟,鸡肉和牛肉都能吃,蒸鱼炒虾也能上,

实在不行就填绿叶菜呗,卡路里很低,吃到饱也没事。

那就,试试呗,反正,不就是不吃主食吗?

 

于是,断糖第一天,我照着蜜的食谱,吃了泰森鸡胸肉条,

第二天换成黑椒牛排,第三天吃了汽锅海鲜,

配菜绿叶菜随便炒,反正又不用限制量!

我的天呐,就这么招儿的吃了五天,居然还瘦了3斤,

身为一个常年奋斗于减肥一线,

又在运动、跑步、节食面前,毫无战意的无毅力型选手,

人生从没有如此幸福完满过啊!

给大家总结下,大意就是饿倒是不用饿着了,关键是不吃主食不吃甜的,

因为淀粉类主食,最后落进身体都会转换成糖,这个是要戒的,改吃Gluten Free(无麸质饮食);

不吃糖之后,你的身体会被调理成燃脂模式,也就是别人眼里“吃不胖”体质;

不用测算卡路里,饿了就吃,饱了就停,没有罪恶感;

皮肤会变得更好,思路会更清晰。

38岁的张韶涵,保持“少女颜”,还能穿一层薄纱就走机场,不就是靠的“断糖”嘛,

还有小猪罗志祥,之前晒出过他42天成功减去16斤的瘦身方法,就是断糖。

在他这儿,米饭面条米线,还有桃子葡萄香蕉通通off the list,不服都不行!

 

你们的长腿美少女——关晓彤,同样加入了断糖饮食的阵营。

她在小红书上分享的,是一款断糖代餐小粉盒,

3天9餐14款不同美味,有甜有咸、有粥有面、有菜有肉,不挨饿……

在红毯上瘦出了新高度,还轻松收获了平坦小腹、紧致肌肤、饱满精神!

高效简单不反弹的断糖减肥法,

让我们Get女明星同款身材,

一边吃一直瘦,大胆秀出好身材。

和关晓彤一起断糖,挑战3天瘦5?!

不是不可能哦!

 

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所以,戒糖变美,断糖减肥!

要是你还没听说过?

那就真的out~

想要了解哪些不老明星是靠戒糖保养容颜的?

明星间疯传的戒糖方法是什么?

日常饮食里什么含糖量最高导致你肥胖变老?

戒糖多久皮肤可以又嫩又白?

戒糖多久肉眼可以看见瘦身效果?

……

带着以上这些热门问题,

瑞丽小知,

今天,

又双叒叕放大招了!

我们这次携手有着长达三年减肥指导经验的陈晓芮老师,她告诉我们,用常规的方法,运动难以坚持,节食伤害身体,别再用意志力挑战生命力了!

而在日常饮食中选择“断糖”,让卡路里燃烧,还不会反弹!

wow~这完全就是瑞丽小知最爱剖析的,听上去就很好瘦的减肥课嘛!“

主讲人:陈晓芮

超级零断糖代餐品牌 首席产品官

美国犹他大学营养学和医疗信息双硕士

2018年中国福布斯30位30岁以下的精英之一

你在减肥的道路上,

曾经掉入过多少甜美的陷阱

大家好,我是陈晓芮,在正式进入课程之前,先问大家一个问题:“为什么这么多人天天喊减肥,就是减不下来呢?”

在我们身边,有多少人在抗拒肥胖,就有多少人拒绝改变“思考方式”。

我们都在吃最高的热量,摄取着最多的糖分,却喊着永远减不下来的肥。

就拿我我们公司的营养师小姐姐举例,她针过灸拔过罐,她每顿饭只能吃一种食物,并且不吃晚饭。

她当时在大连上学,大家应该知道大连重庆这些城市都是坡道,她饿得腿软爬坡爬不上去。站在学校门口的面包房门口哭。

结果看起来好像还蛮好的,两周瘦了十斤。但是两周之后!她实在忍不住了,第一口金丝玉米面感动到流泪,然后一发不可收拾的吃了下去…

一米六三的身高,本来60kg也就是个微胖,硬生生吃到了75KG。真的是节食一时爽,复食火葬场!

断糖法带你躺瘦,

3天挑战5 

让卡路里在体内熊熊燃烧

我深信,这不只是一个人的故事。

在多年的减肥指导中,

我了解到有超过成千上万人,

都曾经用过不正确的减肥方法。

但好在最后接触到了断糖减肥法,

有178938人减肥成功!

先给大家普及一下原理,

一般最影响身体发胖的,是可吸收糖。

那什么是可吸收糖呢?

大家看营养成分表上的碳水化合物那一项,

减去不可吸收的碳水化合物(比如糖醇类),

就是你真正吸收进体内的糖。

我们开断糖饮食课,就是帮助大家将这个数据尽量降低一点。接下来,咱们看看断糖饮食具体应该怎么吃?很简单!记住断糖饮食的白名单和黑名单。

黑名单:

精制米面类主食

白名单:

蛋、奶、鱼类、种类丰富的蔬菜

我的断糖减肥课,

有什么不一样?

不节食!零运动!轻松健康瘦身冻龄

8节音频课+健康的饮食结构、食谱建议

•   拒绝伤害身体的减肥

•   让你科学瘦下去

•   断糖不断食!以新鲜鱼肉,蔬菜为主食,瘦身又健康

•   揭开那些你爱的食物伤身又上瘾的真相!

我的断糖课,

你能学到什么?

•   运动不等于减肥,科学理论告诉你真相!

•   节食减肥不可取,伤害身体短期数据欺骗你

•   揭秘糖才是让你发胖的罪魁祸首!

•   断糖饮食中最重要的一餐— —早餐怎么吃?

•   避免踩雷篇:教你识别食物中的发胖炸弹!

•   友情提示篇:断糖饮食中最容易忽略的“营养补给”

•   快乐断糖篇:吃零食也不耽误掉秤

适宜人群

如果你是工作繁忙,久坐不动的亚健康上班族

如果你是有着产后肥胖的困扰,想要恢复体型的新妈妈

如果你是希望迅速刷脂,惊艳参加婚礼的准新娘

那么强烈建议你参加我们的断糖课程

轻轻松松8节课,让你成为又瘦又健康的新自己!

我帮你们试了最红的断糖减肥 

不节食、零运动这也太好瘦了吧!

下面,进入正式推课环节!听说最近有小朋友模仿李佳琦卖文具,咳咳咳,必要的情况下,瑞丽小知也可以瞬间“李佳琦上身”!

“Everybody,你们的魔鬼又来了哦~断糖,是一种科学的瘦身方法,真正的健康瘦身!全球每天都有数亿人为了减肥这件小事苦恼,但却178938人采用断糖的方法,减肥成功

不用节食,不占用多少时间,重点是它完全不挑人,谁断糖都能瘦!能让你秒瘦躺着瘦急速瘦oh my god,这也太好瘦了吧!?

我的天呐!而且还有抗衰老的功效!?给你们放在一起看一下~一个减肥一个抗老,真的是健康生活的绝配哦!

六月不减肥,七八九月徒伤悲。这份断糖减肥课程,最适合放不下美食的你,没时间运动的你。发现真正健康的减肥方法,这谁顶得住啊啊啊?!

关于这次陈晓芮的断糖减肥课程,

声嘶力竭披头散发的小姐姐,

好不容易帮你们争取到了最优惠的价格!

目前是新课上线推广期,

不用199

甚至不用99

只要9.9!!!

9.9你就能得到这脱水版、纯干货的8节课!

性价比这么高,能不订吗?

订阅就是赚到啊!!!

总之,

订它!订它!订它!

好身材、好皮肤都是“断”出来的,

快放下手里的零食包,让我们一起健康的瘦下来~~

请用力戳我,谢谢!

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