宝宝不好好吃饭?那是因为你没用对方法

来源:瑞丽网  编辑:大涌  11-1 10:24

说起宝妈最头疼的问题,宝宝不好好吃饭绝对能占top1,毕竟我们每天都要面临一日三餐,小宝宝甚至需要更多……可想而知如果宝宝可以自己坐在饭桌前好好吃饭,那是多么幸(省)福(时)的一件事情啊~

那么,我们今天就来探讨一下如何让宝宝养成好好吃饭的好习惯?

少吃零食是关键

成年人在吃完零食之后的饭量都会减少,那孩子自然如此。现在的零食种类繁多,如果家里经常备着各种零食,那孩子长期就会依赖于零食,对饭菜的兴趣肯定会减少。

创造安静的吃饭氛围

有的家长为了让宝宝专心吃饭,就用看动画片的方式使孩子安心坐下吃饭,这样并不利于宝宝注意力集中在食物上,反而会使宝宝养成一吃饭就看电视的习惯。

有固定的吃饭地点

最好把宝宝吃饭座椅和大人的餐桌放在一起,这样每次饭菜一上桌,宝宝就知道该吃饭了,让宝宝知道如果不坐在座椅上就不可以吃饭。

控制好吃饭的时间

要把宝宝吃饭的时间控制在20~30分钟之内。如果宝宝因为贪玩没有吃完饭,那时间一到,即使宝宝并没有吃饱,妈妈也应该把饭菜收走,这样可以让宝宝意识到时间过了吃饭时间就没有饭可以吃,只能饿着肚子等到下一个饭点。

让宝宝参与选择餐具

宝妈在挑选宝宝餐具的时候可以让宝宝参与挑选喜欢的颜色,这样会提高宝宝吃饭的兴趣,为后来好好吃饭做铺垫。

家长勇于“放手”

现在家长对于宝宝自己吃饭普遍存在不放心、不卫生等问题,其实在宝宝开始抢勺子的时候,家长要做的就是把宝宝手洗干净,让他们自己吃就可以了,这时宝宝可能经常会出现饭菜洒了弄脏衣服等问题,妈妈这时候要多一点耐心,鼓励孩子,并在适当时候给予一定的帮助。

宝妈们快动起来吧!

标签: 时间 零食 家长 孩子 问题 自己 宝宝吃饭 妈妈 挑选

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