迷人计丨下颚骨太窄也会“胖”出双下巴?小S十元是这样让骨骼归正的

来源:瑞丽网  编辑:莉莉  2-5 14:21

 

HI,各位宝宝们~

是不是还在继续食物扫荡模式呢?

1

 

 

可是一时吃一时爽,

上称就变车祸现场…

2

在厚重外套的包裹下,

身上还没有肉眼可见的长胖迹象,

但镜子里的双下巴已经藏不住了。

3

再看看别家仙女们,

清晰可见的下颌线,完美的下巴尖儿,

瑞酱立刻放下了手里的高热量,狂补起了功课。

4

于是乎就发现了各家明星们,

原来也有过和瑞酱一样的困惑。

瑞酱的女神石原里美曾坦言,

自己身上最喜欢的地方就是下颌线,

5

并且也会经常观察别人的下颌线条。

6

但“十元”刚出道时可不是这个样子的,

那时的下巴较宽,

带着肉肉的婴儿肥,下颌线也很模糊。

稍微胖一点,双下巴就会出现。

7

 

那么 “十元” 是如何逆袭出

#比我的未来更清晰# 的下颚线呢?

首先控制饮食是必须的,

会把自己喜欢的食物当作奖励送给自己,

而除了奖励以外的日子,都会严格控制热量的摄入。

8

要想线条紧致,同时还要练背肌。

9

先让双肩向后伸展绷直后背,

再将脖子分别向左和右旋转至下巴在肩膀的正上方。

10

这样下来每天重复坚持去做几次,

就能拥有十元小姐姐的同款下颌线啦!

11

除此之外,拥有梦幻尖下巴的小S,

下颌骨较窄,角度很小、很上镜。

12

但随着年龄的增长,

皮肤慢慢松弛,导致面部组织下垂,

造成脂颊垫下垂堆积在下颌处,

也会有双下巴的困扰。

13

 

有同样问题的宝宝可以看看下面的方法~

第一个动作,

从正脸直视前方开始,慢慢把头抬起,

脖子有伸长的感觉,耗时5秒。

14

第二个动作,

用下嘴推动下巴的力量把嘴巴张开,

嘴尽最大限度张开,也是用5秒钟完成。

15

第三个动作,

在保持第二个动作的同时,

用5秒钟的时候慢慢伸出舌头,

舌头往前伸,尽可能的伸长。

16

最后一个动作,

用5秒钟把舌头慢慢收回来,

但依然保持第二个动作的张嘴。

重复三次,最后放松脸部。

17

宽下巴尖下巴,都有可能遭遇双下巴,

用对方法,也有可能拥有完美下颚线,

对号入座,快点get适合你的瘦下巴秘诀吧。

18

标签: 下巴 下颌 双下巴 自己 食物 下颚 宝宝 方法 小S 线条

上一篇

下一篇

编辑精选

关注瑞丽网
微信搜索:raylicom
扫描二维码




分享到