迷人计丨易烊千玺的下颌线随着10斤丢了,但跟着石原里美能找回来

来源:瑞丽网  编辑:马睿晨  4-7 20:18

 

 

嗨宝贝们!

2020已经过去1/4的时间了,

你们春节长的肉都减回去了吗?

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是不是又一次感受到,

世界上最简单的事情就是变胖的真理?

没关系,

因为就连瘦男孩易烊千玺,

也不小心长胖了。

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四字弟弟一直是好身材的代表,

178cm的身高,

不仅拥有纤长傲人的长腿,

还是脱衣有肉的撩人身材。 

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年前录制的《朋友请听好》,

就算是一碗瑞酱看起来能吃两碗的面条,

易烊千玺也是吃了还不到一半,

就已经撑了?

又一次深深体会到我与明星的距离。

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怪不得这孩子量体重的时候,

只有56kg。

当知道他真实体重的瑞酱,

流下猪猪的眼泪。

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就在瑞酱脑中还回荡着,

曾经采访中说着:

“我不太会长胖”的弟弟。

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所以春节后的体重检查时刻,

就连同他本人,

都被体重秤上的数字吓到。

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看来是因为弟弟,

不断地认真吃饭,

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认真吃饭

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认真吃饭

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吃春饼的样子,

像极了身边的你和我。

看起来就香得不得了。

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所以两个月不见,

他在千纸鹤们心里的重量,

又增加了10斤。

(宅家大学生实录)

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虽然对于他身高来说60kg也是偏瘦的,

但是在镜头下10斤的变化可就非常明显了 

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他自己也说过,

自己一胖就会胖脸,

这十分吃亏,

所以跟着10斤的肉失去的,

就是他的名品下颌线!

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下颌线有多重要? 

下颌线就指的是从耳垂后侧出发,

连接至下巴的线条,

因为脂肪或衰老的原因,

会出现线条不清晰的状况。 

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下颌线不仅让脸部线条显得流畅,

更加给人带来一种脸部紧致的感觉,

你和完美侧脸的距离,

就差一条清晰紧致的下颌线。

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找回下颌线的速救法

关于下颌线的问题,

我们就要请教一下对变美有着独特经验的,

樱花女神——石原里美小姐。 

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她就曾在节目中说到过,

自己非常注重下颌线的形状,

也很喜欢下颌线好看的人。

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平时会经常去锻炼这边的肌肉,

瑞酱偷偷去练了几天替你们测试了一下,

真的觉得这个方法有用,

不仅是线条明显了,

而且还能顺便让这部分肌肉紧致,

也是有抗老效果的哦!

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石原聪明的地方在于,

她找到了突出下颌线的关联线条和肌肉,

要突出下颌线,

就需要让骨骼后方的下巴部分内凹。

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而要让这里凹进去的方法是,

就要练下颌线

也就是两头间的三角形间隙恰在胸锁关节上方,

在体表即锁骨上小窝。

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而我们在锻炼背肌的过程中,

就会牵动这边的肌肉,

肌肉的反向锻炼其实比正向锻炼更加有效。

【比如腹肌,反向卷腹更加有效!】

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第一步

双臂向后扩展,

就会达到下颌线突出,

下颌下缘内凹的效果。

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第二步

转头向另一侧,

尽量延伸,

感受侧边肌肉紧致的感觉。

再转头向另一侧。

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小小下颌线也能做这样细致的研究,

不愧是美女才会做的事!

坚持每日训练,

再配合减脂,

效果绝对是魔术级!

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顺便瑞酱麻烦大家,

把这个教程偷偷发给千玺吧!

祝愿帅气弟弟的下颌线早日回家!

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标签: 下颌 肌肉 线条 弟弟 体重 锻炼 紧致 效果 自己

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