新剧敢露腿?五秒玄学健身法了解一下!

来源:瑞丽网  编辑:白梅  5-8 19:01

对,你没听错!

女神的新剧要来了......

但是又延期了!

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石原女士主演的漫改剧

《默默奉献的灰姑娘药剂师葵绿》,

瑞酱期待了很久,

感觉它的精彩程度可以跟《非自然死亡》PK。

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《默默奉献的灰姑娘药剂师葵绿》讲述的是

医院药剂部配药、制剂的药剂师们

不为人知的故事。

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石原饰演的是

有着8年职业经验的药剂师葵绿,

她在一家综合医院工作,

为守护患者的健康而奔走。

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石原在采访中说:

“虽然有很多医疗相关的电视剧,

以药剂师为主演的作品还是头一回。

因此并不是幻想或者虚话,

而是想向大家传达了解药剂师的重要性,

和让在现实生活中感知他们存在的意义。”

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所以这次石原的造型,

好像也有点不太一样了。

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天呐,女神居然改穿裤子了!!

瑞酱星星眼扑棱扑棱的闪,

细数以往,石原姐姐大多数都是以

连衣裙、过膝长裙为上镜首选的。

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因为她身体下围较宽,

加上小腿外翻造成的XO形腿,

视觉上会给人“粗腿”的感觉,

所以很少会看到石原露腿。

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不过,你要是觉得,姐姐脸已经这么美,

完全能让人忽略腿部的一丢丢缺陷,

那就大错特错了!

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女神对自己的要求永远都是——完美!

一直长裙加持的她,近期开始偏爱裤装。

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现在的石原姐姐=天使面孔+魔鬼身材。

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好羡慕,石原到底是怎么做到的?

快来告诉一下秦牛正威。 

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五秒瘦腿玄学术

不运动,不出汗,快速瘦腿!

心动了还不接着往下看?

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瘦大腿

这个动作主要锻炼大腿前侧的股四头肌,

锻炼的时候以感受到大腿紧绷为宜。

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STEP 1

轻坐在椅子上,抬起一条腿,保持水平;

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STEP 2

脚趾呈蜷缩状,慢慢将脚向外倾斜;

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STEP 3

尽自己最大努力,保持5秒,再慢慢复原;

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为了有更好的效果,

做这个动作的时候,

可以想象自己在用脚夹着抹布擦镜子,

虽然搞笑,但效果你一试便知道~

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大腿的问题解决了,

那小腿粗的姐妹该如何是好?

别慌呀,方法总比困难多~

瘦小腿

噔噔蹬蹬,有请魔鬼泡沫轴闪亮登场,

坚持对小腿进行拉伸,

特别是滚泡沫轴,改善腿形真的很赞。

虽然过程比较酸爽,

但立竿见影的效果简直杠杠奥利给!

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腿瘦了不仅在视觉上显高,

还能给人更清爽的感觉哦,

夏季来临,

为了更美的小裙子,更飒的紧身裤,

集美们冲鸭!

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标签: 女神 小腿 大腿 姐姐 自己 灰姑娘 TEP 效果 泡沫 医院

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