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快速减肥运动 3周瘦10斤

[来源:爱美网]
2014-10-09 10:20:14

相关热词:减肥运动 快速减肥 减肥
如何将冬季储存的赘肉减掉,以苗条的身姿迎接春夏?下面分享6种快速减肥运动给大家,坚持一个月时间,就能快速减肥10斤,帮你解决春季减肥、夏季减肥的难题。赶紧跟着小编一起来试试吧!
快速减肥运动 3周瘦10斤 - 手机瑞丽网
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步行
步行是很好的热身活动,可以活动筋骨松弛肌肉,步行十分钟,你可以暂停一下做一些扩胸运动、甩手运动等,然后再继续步行10分钟后运动下,可以很好的锻炼到你的全身,对接下来的运动也很有辅助作用。
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