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最强瘦腿运动 消肿甩脂做腿模

[来源:OnlyLady女人志]
2014-09-02 09:56:47

相关热词:腿部减肥 瘦腿运动 消水肿 美腿
有了美腿,好身材也就成了一半,所以美腿对于女生来说很重要。但大多数女生喜欢坐着,所以难免有大象腿的困恼。到底怎样才能快速瘦腿,摆脱这种尴尬呢?下面分享最强的瘦腿运动,无论你的小腿粗还是大腿粗都能改善,只要坚持最终能改变粗腿命运。
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  瘦大腿内侧减肥操
  第1招:左手举高,腰部向右方大幅转动。
  从1的状态直接转为左手向上举起,右手放在臀部后面, 腰部向右后方转动,然后维持不动。
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